カテゴリー: 内臓の話

便秘には種類があります。 東洋医学から見れば便秘の原因には気虚（ききょ）があります。 今回は気虚が原因の便秘を解説します。   排泄のエネルギー 人間は平均して摂取カロリーの約5%を排泄します。 排泄にはエネル… 続きを読む 東洋医学から見た気虚による便秘

「体に良いものを食べたい」 「栄養をとるならサプリが良いの？」 「昔ながらの食事は本当に良いの？」 そんな疑問を感じたことはありませんか？ 現代の栄養学では食べたものは栄養になりそうなイメージですが、実際には食べたものす… 続きを読む 消化エネルギーを減らすと元気になれる

[kaiwa1]胃は常に活躍してくれています。 ですが胃にも休憩は必要です。 今日は胃を健康に保つ生活習慣を紹介します[/kaiwa1]   身体が喜ぶものを食べよう 生きていくためには毎日の食事が必要です。 … 続きを読む 東洋医学で胃の不調を解消！

[toc] 内臓の話 [kaiwa1]現代人が弱りやすいのは内臓です。 自然に沿った生き方であれば内臓は弱りにくいものですが、冷房や冷蔵庫が発明されてから徐々に弱りやすくなったと言われます。 そのため、昔には無かった病気… 続きを読む 内臓トレーニングで胃腸を強くするには