カテゴリー: アクティブシニア

「何だか意欲が湧かない」 「足が疲れている」 「微熱がよく出る」 こんな悩みを抱えていませんか？ 東洋医学から見れば10月は肺が弱ることでこんな症状が増えてきます。 こちらでは、10月に増える肺の不調の原因と対処法につい… 続きを読む 10月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「不眠が続いている」 「微熱が下がらない」 「精神的にも不安定になってきた、、」 そんな悩みを抱えていませんか？ 東洋医学から見た不眠の原因の一つに陰虚があります。 こちらでは、秋に起こりやすい陰虚による不眠の原因と対処… 続きを読む 秋に起こりやすい陰虚による不眠の原因と対処法

「たまにめまいがする」 「よく下痢になる」 「胃もたれするけど食べ過ぎてしまう」 こんな悩みを抱えていませんか？ 東洋医学から見れば、こんな症状は9月に増加傾向です。 こちらでは、9月に増える不調の原因と対処法について書… 続きを読む 9月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「身体がだるい」 「食欲が無くて下痢をする」 「夏バテなら何を食べれば良いんだろう？」 そんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは、東洋医学から見た夏バテの原因と東洋医学から見た対処法について書いています。 夏の不調の原… 続きを読む 東洋医学から見た夏の不調を解消する薬膳

8月になって胃の不調が続く。 咳が止まらない日がある。 頭痛や不眠が続いている。 こんな症状で悩んでいませんか？ これらは8月に頻発する症状で、夏風邪と間違いやすいのが特徴です。 こちらでは8月に起こる身体の変化と、それ… 続きを読む 8月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023