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[kaiwa1]40歳になると身体の老化が始まります。 40歳までは平気だったことも辛くなってきます。 今回は40歳になると起こる身体の変化について解説します[/kaiwa1]   老化の始まりは毛細血管から … 続きを読む 40代から起こる体調変化

[kaiwa1]50代になると津液（水分）の減少が顕著になります。 今回は津液（水分）が減少するメカニズムについて解説します[/kaiwa1]   津液（水分）の減少 津液（水分）とは身体を巡る水分を指します。… 続きを読む 50代からは津液（水分）が減少するのは何故か？

[kaiwa1]パッパッと薬膳では腸内環境を重視します。 腸内環境を整えるのに必要なのがプロバイオティクスです。 今回はプロバイオティクスについて解説します[/kaiwa1]   プロバイオティクスとは プロバ… 続きを読む パパっと薬膳でプロバイオティクスを意識する

「ストレスを感じるとコルチゾールが増える」 「コルチゾールは朝に多く夕方に減る」 コルチゾールは覚醒ホルモン以外にも様々な機能があります。 ストレスがかかった時にも分泌されかなり重要なホルモンの一つです。 今回はそんなコ… 続きを読む 覚醒を促すホルモンはコルチゾール