カテゴリー: アクティブシニア

「風邪を引きやすい」 「すぐに疲れてしまう」 「他の人と同じことが出来ない」 こんな症状を東洋医学では気が不足していると考えます。 俳優の工藤阿須加さんは今では健康そうに見えますが幼少期の頃は病弱だったそうです。 今回は… 続きを読む 気虚の体質を変えた工藤阿須加さんの健康法

「急に高熱が出た」 「手に発疹が現れた」 「何の病気だろう？？」 夏に起こるこういった症状は手足口病の可能性があります。 手足口病は夏に流行りやすい感染症なので、事前の予防が重要なので予防法について紹介します。 手足口病… 続きを読む 夏に流行る手足口病の注意点と対処法

「いくつになっても若々しい」 「同年代の比べて違いすぎる」 「すごい事をやってるの？？」 こんな感想が世間から漏れるのが吉永小百合さんです。 こちらではアクティブシニアの代表ともいえる吉永さんが普段から続けている生活習慣… 続きを読む シニア女性必見！吉永小百合さんの健康法とは

「腰から足にかけて鋭い痛みがある」 「長くは歩けない」 「長時間の運転は出来なくなった」 これは脊柱管狭窄症を患った人の体験談です。 脊柱管狭窄症は起ってしまうと日常生活に大きな影響を及ぼします。 まだ大丈夫と思っている… 続きを読む 脊柱管狭窄症に悩まされた人の体験談

「腹痛や下痢を起こす」 「お腹が張って吐き気がすることがある」 「胃には問題が見つからないのに何が原因？」 こんな悩みを抱えていませんか？ 腹痛や吐き気に下痢などを伴う時は小腸で機能低下が起こっている場合が多くあります。… 続きを読む 小腸の機能低下を防ぐ食事とは