カテゴリー: アクティブシニア

「食事中にむせやすくなった」 「誤嚥性肺炎で微熱が出た」 「きちんと治さないと怖いと聞いた、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 誤嚥性肺炎は原因を解消しないと何度でも再発します。 こちらでは、誤嚥性肺炎の原因と東洋医学… 続きを読む 誤嚥性肺炎を防ぐアクティブシニアのためのスマート筋トレ

「身体を思うように動かせない」 「動いたつもりでつまずきそうになる」 「素早く動いているつもりでも遅くなった」 こんな悩みを抱えていませんか？ 高齢になると思うような動きが難しくなるのが一般的です。 こちらでは、加齢に伴… 続きを読む 素早く動けるアクティブシニアになるためには協調性と連動性を高めよう

「7月は疲れやすくなる」 「天候の影響で辛くなる」 「だるくて集中力も続かない」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは、7月に起こりやすい不調の原因と東洋医学から見た対処法について書いています。 7月とは 本来なら… 続きを読む 7月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「長期の入院で筋力が落ちた」 「歩くだけでもよろよろする」 「こんなに弱っても筋力は戻るんだろうか？」 そんな悩みを抱えていませんか？ サルコペニアはきちんと対処すれば解消される疾患です。 こちらでは、サルコペニアの原因… 続きを読む サルコペニアを防ぐのに最も効果的なものはビタミンD

「癌の予防法が知りたい」 「色々な方法があるけど正しいのはどれ？」 「いつになったら予防法は確立されるんだろう」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは東洋医学から見た癌の原因と、根本的な癌の予防法について書いていま… 続きを読む 東洋医学から見た癌の正体と予防するための対処法