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「昔のように元気に動けなくなったことがつらい。」 「物事を覚えるのが難しくなってきた。」 「将来に不安を感じている。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 老化に伴う悩みは尽きませんが対処法は存在します。 こちらでは老化に伴… 続きを読む アクティブシニアを目指すための噛む健康法

「飲み過ぎて起きたら頭がガンガンする」 「あまりの痛さに何も出来ない」 「何もしたくない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ お酒の飲み過ぎは強烈な頭痛の元です。 こちらでは、二日酔いの頭痛に対して東洋医学の観点も交え… 続きを読む 頭痛が酷い二日酔いの時に役立つ対処法

「冬至と言えば昼が短い日だ」 「年末はなんか疲れる」 「一段と寒くなって関節が痛む」 冬至の頃によく聞かれる感想です。 今回は当時の頃に増えてくる悩みと対処法について書いています。 2023年の冬至 2023年の冬至は1… 続きを読む 冬至から始める健康生活

「指が腫れてから痛むことがよくある。」 「腫れて指が変形してしまっているのが気になる。」 「医師に相談しても治療法が限られていて、どうしたらいいか分からない。」 こんな悩みを抱えていませんか？ へバーデン結節は指の関節が… 続きを読む ストレスで悪化するへバーデン結節の対処法とは

「疲れやすくなってきた。」 「腎臓の数値が少し悪いと言われた」 「食事の制限をされると辛い、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 腎機能の低下は生活に深刻な影響を与えます。 こちらでは、冬に腎機能が低下する原因と対処法に… 続きを読む 冬の夜更かしは腎臓が弱る！？