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「徐々に身体が弱って歩行が困難になって来ている」 「筋力低下の原因が分からない」 「筋トレをしても思うように成果が上がらない」 加齢に伴い起こる筋力低下はサルコペニアと呼ばれます。 サルコペニアには筋トレが有効だと言われ… 続きを読む 身体の老化は毛細血管の動脈硬化から始まる

原因不明の痛みやだるさに襲われるようになった。 若い時にはなかった頭痛や耳鳴りが起こるようになった。 微熱が出たり肩や背中が痛んだりする。 40歳頃から、こんな不調が急に増えるなら副腎疲労かもしれません。 こちらでは、4… 続きを読む 40歳から増えだす副腎疲労の原因と解消するスマート筋トレ

へバーデン結節と診断されたが治療法は無いと言われた。 放っておけば痛みは治まるが変形するらしい。 シップを巻くようにと言われただけだった。 こんなことを言われて悩んでいませんか？ へバーデン結節に関する知識は医師でもバラ… 続きを読む へバーデン結節と診断されたらやってはいけない事とやるべき事

指の関節が腫れてきたので病院に行ったらリウマチと診断された。 医師からは薬を飲み続けるしかないと言われた。 薬を始めてマシな時もあるけど根本的に解決してるとは思えない。 原因がよく分からないけど本当に治療はあっているのか… 続きを読む 指が腫れて痛む原因と解消法

「少し食べただけで胃もたれする」 「胃酸を抑える薬では良くならない」 「吐き気やゲップが続いている」 胃腸の不調に悩んでいる人は多くいますが、胃腸に問題が見つかる人は少数です。 多くの人は原因不明の不調に悩まされています… 続きを読む 機能性ディスペプシアと副腎疲労の関係