投稿者: keirakuseitai

最近、身体がだるいけど年だから仕方ないか。 若い時同じ状態は維持できないよね。 40歳になると不調が現れるのは仕方ないと思っていませんか？ 不調を感じて病院に行っても異常は見つからずに、老化とか更年期のせいにされたことは… 続きを読む 年代別ボディケアから見た40歳から起こる頭痛やめまいの原因

梅雨になると身体がだるく感じませんか？ 人によっては胃の不快感が強くなり食欲不振にもなります。 そして暑いのに足元は冷えるという困った問題も起こります。 こんな問題を解決するために、梅雨に起こる身体への影響と対処法を解説… 続きを読む 梅雨のだるさや胃の不調を解消するスマート筋トレ

20代前半と言えば男女ともに元気な人が多い年代です。 ですが、最近では疲れがとれない人や頭痛や肩こりに悩む人が増えています。 周りにまだ若いのに不調に悩んでいる人はいませんか？ こちらでは、若くても起こる不調の原因と対処… 続きを読む 年代別ボディケアから見た20代前半の女性に起こりやすい不調

膝が痛くなってきたけど運動不足だろうか？ ウォーキングをしているけど、まだ筋力不足なのだろうか？ 体重の影響なんだろうか？ 膝痛は多くの人が経験する痛みの一つです。 特に50歳を過ぎると膝痛は起こりやすくなります。 今回… 続きを読む 膝痛を解消するスマート筋トレ

膝が痛くて歩けない。 歩いて筋力をつけるなんて無理。 寝る時ですら痛むようになってきている。 年齢を重ねて歩けなくなる一番の原因は膝痛です。 膝が痛いから歩かなくなり、歩かないから余計に歩けなくなります。 今回は、歩けな… 続きを読む 東洋医学からみた変形性膝関節症の原因と解決法