投稿者: keirakuseitai

8月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2022

8月になって胃の不調が続く。 咳が止まらない日がある。 頭痛や不眠が続いている。 こんな症状で悩んでいませんか？ これらは8月に頻発する症状で、夏風邪と間違いやすいのが特徴です。 こちらでは8月に起こる身体の変化と、それ… 続きを読む 8月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2022

冷えやむくみを解消するスマート筋トレ

「足先が冷える」 「足がむくんで靴が入らない」 「寝るときに足がジンジンする」 冷えやむくみの原因の一つは、東洋医学から見ると腎気虚になります。 腎気虚になると毛細血管が減ったり関節が硬くなったりします。 今回はそんな腎… 続きを読む 冷えやむくみを解消するスマート筋トレ

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東洋医学から見た背骨の歪みによる不調

「姿勢をキレイにしなさい」 「食事の時には背筋を伸ばす」 「猫背は治しなさい」 姿勢を整えることの大切さは昔から言われてきました。 それは姿勢が歪むことで様々な不調が現れるからです。 今回は、背骨の歪みによって起こる不調… 続きを読む 東洋医学から見た背骨の歪みによる不調

緊張が原因のへバーデン結節を解消するには

指が腫れてきた。 痛みがひどいわけではないが放っておいても治るだろうか？ 腫れが酷い時には指が思うように曲がらない。 こんなことを感じたことはありませんか？ 指が腫れるというのはへバーデン結節の初期症状かもしれません。 … 続きを読む 緊張が原因のへバーデン結節を解消するには