投稿者: keirakuseitai

今年こそスポーツの秋にしたいと思いませんか？ 「健康になりたい」 「運動が大切なのは分かっている」 「でも激しい運動は無理だ、、」 そんな人にこそお勧めなのがラジオ体操第二です。 今回は秋に運動をした方がいい理由について… 続きを読む スポーツの秋こそやりたいラジオ体操第二

10月を元気に過ごしたくはありませんか？ 「涼しくなったし外出したい」 「だけど身体がだるい」 「何だかやる気も出ない、、」 元気に外出するためには健康である事が必須です。 今回は10月の気候と起こりやすい不調を予防する… 続きを読む 東洋医学から見た10月の元気な過ごし方2024

秋バテって言葉は知っていますか？ 「身体がだるい」 「やる気が出ない」 「胃もたれする」 こんな症状が秋バテの特徴です。 今回は秋バテの原因と解決法について解説します。 当院は東洋医学の理論に基づいて秋バテの解消法につい… 続きを読む 秋バテの原因となる水滞の解消

キレイな姿勢は意識できていますか？ 「背中に張りがある」 「すぐに疲れる」 「何だか息苦しい」 こんな症状には背骨の歪みが隠れているかもしれません。 今回は背骨の歪みの原因となる側弯症や猫背の原因と解決法について解説しま… 続きを読む 胸椎側弯症と猫背による呼吸の苦しさ

日常生活の指の悩みを解消したくありませんか？ 「親指の付け根が痛い」 「日に日に痛みが増している」 「シップやテーピングで手がかぶれた」 一度、腱鞘炎になると再発しやすく痛みやすいのが特徴です。 今回は繰り返す腱鞘炎を解… 続きを読む 繰り返す腱鞘炎の東洋医学から見た対処法