投稿者: keirakuseitai

春に体調を崩していませんか？ 「急に意欲が落ちる」 「頭痛が増える」 「花粉症がひどい」 こんな症状は自律神経を整える事で解消される事が多いのです。 今回のブログを見れば春に自律神経が乱れる原因と内臓との関係、イライラを… 続きを読む 春の自律神経の整え方とイライラを抑える呼吸

身体に合った食べ方は出来ていますか？ 「野菜を意識している」 「サラダを多く食べる」 「一年を通して変わらない」 こういった食べ方は身体にプラスばかりとは限りません。 今回のブログを見れば東洋医学が考える正しい食べ方と、… 続きを読む 東洋医学が重視する食べ方の考え方と旬のスープ

深い呼吸は出来ていますか？ 「深く吸えない」 「気が付いたら呼吸が浅い」 「息切れしやすい」 こんな症状は呼吸の状態が悪く関節の痛みを悪化させます。 今回のブログを見れば関節と呼吸の関係と、関節の痛みを解消する自律神経を… 続きを読む 関節痛を解消するための自律神経を整える呼吸

最近、疲れやすくなったり、胸がドキドキして落ち着かないことはありませんか？ キラメキ内臓占いでは陰火タイプに現れやすい症状で、無理をしてバランスを崩しやすいタイプです。 陰火タイプは穏やかで優しく、周囲を安心させる雰囲気… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陰火タイプの特徴！必要な内臓ケア

普段から自分とは向き合えていますか？ 「いつもスマホを見ている」 「何かしていないと落ち着かない」 「同時に色々としている」 こんな毎日では心のゆとりが減ってしまいます。 今回のブログを見れば1分でもできる心を整える時間… 続きを読む 1分でもできる心を整える時間の使い方