投稿者: keirakuseitai

[kaiwa1]パパッと薬膳で重視しているのが食物繊維です。 食物繊維は第六の栄養素とも言われ、腸内環境を整えるには必須です。 今回はそんな食物繊維を解説します[/kaiwa1]   食物繊維とは 食物繊維は胃… 続きを読む パパっと薬膳で食物繊維を摂ろう！

[kaiwa1]パパッと薬膳で重視するのは手軽に実践できるということです。 そして狙いの一つは腸内環境を整えることです。 今回、紹介するのは腸内環境を整えるオリゴ糖です[/kaiwa1]   オリゴ糖とは オリ… 続きを読む パパっと薬膳でオリゴ糖を摂ろう！

[kaiwa1]インサイドとは目には見えない身体の内側です。 身体の内側には気血津液が流れます。 今回はインサイドを支える気血津液を解説します[/kaiwa1]   インサイドを支える気血津液 一般的に老化と言… 続きを読む 身体を若返らせるにはインサイドを整えよう

[kaiwa1]40歳になると活性酸素を消去する機能が低下します。 活性酸を消去する酵素はグルタチオンペルオキシダーゼです。 今回は、そんなグルタチオンペルオキシダーゼについて書いています[/kaiwa1]  … 続きを読む 40歳からは酸化に弱くなり老化しやすい