脊柱起立筋と機能性ディスペプシアの関係

姿勢の美しさは内臓と関係があると知っていますか? 「昔から猫背だ」 「姿勢が悪いとよく言われる」 「胃腸は弱い方だ」 実は姿勢と胃腸には関係があります。 今回の話を聞けば姿勢の悪さに悩んでいる人でも、どうすればキレイな姿… 続きを読む 脊柱起立筋と機能性ディスペプシアの関係

猫背と骨盤の関係

猫背を解消するのに骨盤が重要だって知っていますか? 「猫背が気になる」 「頭や肩の位置を気にしている」 「油断するとすぐに猫背になる」 猫背というのは肩回りだけの問題ではないのです。 今回の話を聞けば猫背に悩んでいる人で… 続きを読む 猫背と骨盤の関係

高齢になってもキレイな姿勢を維持するには

キレイな姿勢を維持するのに何が必要か知っていますか? 「筋力が足りない」 「悪い癖がついている」 「意識の問題」 意外と姿勢が崩れる原因を知っている人は少ないと言えます。 今回は姿勢が崩れる原因と対処法について解説します… 続きを読む 高齢になってもキレイな姿勢を維持するには

胸椎側弯症と猫背による呼吸の苦しさ

キレイな姿勢は意識できていますか? 「背中に張りがある」 「すぐに疲れる」 「何だか息苦しい」 こんな症状には背骨の歪みが隠れているかもしれません。 今回は背骨の歪みの原因となる側弯症や猫背の原因と解決法について解説しま… 続きを読む 胸椎側弯症と猫背による呼吸の苦しさ