健康に動けるアクティブシニアを目指すには

「以前よりも疲れやすくなった」 「昔のように元気に動けなくなったことが辛い」 「身体が弱るのに対して何をすれば良いのか分からない」 こんな悩みを抱えていませんか? 加齢に伴い身体は思うように動かなくなってきます。 こちら… 続きを読む 健康に動けるアクティブシニアを目指すには

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30代のための機能性ディスペプシア解説:原因と効果的な対処法

「毎日のように胃が不快だ」 「美味しいものが食べられない、、」 「色々な治療を試したけど効果が出ない、、」 こんな悩みを抱えていませんか? 機能性ディスペプシアは原因が不明なので解決が難しいのが特徴です。 こちらでは、東… 続きを読む 30代のための機能性ディスペプシア解説:原因と効果的な対処法

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老化を抑えてアクティブシニアを目指す方法

「関節が痛んで動きが鈍くなってきた。」 「以前よりも疲れやすくなった。」 「老いてきたことで将来に不安を感じる。」 こんな悩みを抱えていませんか? 老化に関する悩みは色々とありますが老化とは何でしょうか? こちらでは、老… 続きを読む 老化を抑えてアクティブシニアを目指す方法

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指先の冷えにサヨナラ!暖かい日常を手に入れるための効果的な解消法

「他の人が快適でも自分は寒い」 「すぐに手の指が冷たくなる」 「冬の初めは特に辛い」 こんな悩みを抱えていませんか? 冷え性は個人差が大きい感覚です。 こちらでは冷え性の個人差が起きる東洋医学の視点を交えた原因と対処法に… 続きを読む 指先の冷えにサヨナラ!暖かい日常を手に入れるための効果的な解消法

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