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「身体がだるくて手足が重く感じる」 「血圧が高くなって動悸がする」 「食欲がなくなって食べられない」 こんな症状で悩んでいませんか？ これらの症状は腎機能の低下で現れ、悪化すると慢性腎臓病となります。 さらに悪化すると腎… 続きを読む 腎不全の原因となるゴースト血管を解消するには

靴の外側ばかりがすり減る。 正しい歩き方をしようとすると膝や股関節に違和感や痛みが出る。 歩くときに身体が揺れる。 こんなことで悩んでいませんか？ 歩くのは無意識で行われますが、正しく歩くのは案外むずかしいものです。 こ… 続きを読む 正しい歩き方なら股関節を痛めずに何歳になっても歩ける

「徐々に身体が弱って歩行が困難になって来ている」 「筋力低下の原因が分からない」 「筋トレをしても思うように成果が上がらない」 加齢に伴い起こる筋力低下はサルコペニアと呼ばれます。 サルコペニアには筋トレが有効だと言われ… 続きを読む 身体の老化は毛細血管の動脈硬化から始まる

指の関節が腫れてきたので病院に行ったらリウマチと診断された。 医師からは薬を飲み続けるしかないと言われた。 薬を始めてマシな時もあるけど根本的に解決してるとは思えない。 原因がよく分からないけど本当に治療はあっているのか… 続きを読む 指が腫れて痛む原因と解消法

膝の痛みに注射をうっていたが効かなくなってきた。 膝に水が溜まるようになってきた。 だんだんと膝の腫れが強くなってきたし歩けなくなりそうだ。 こんなことで悩んでいませんか？ 膝の腫れは放っておくと変形性膝関節症へと悪化し… 続きを読む 変形性膝関節症になっても元気に歩くためには