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朝に指のこわばりを感じたことはありますか？ 「指が握りにくい」 「指が腫れている」 「力が入らない」 朝からこんな状態になるのは炎症が原因かもしれません。 今回のブログを見れば炎症が原因で起こる指のこわばりの対処法が分か… 続きを読む 朝に指がこわばる場合の食事で出来る対策

自分の疲れを自覚していますか？ 「疲れているか分からない」 「不調は誰にでもある」 「気にしていない」 そんな人は血滞を起こしやすいのが特徴です。 今回のブログを見れば血滞を起こしやすい人の特徴と解消のための生活習慣が分… 続きを読む 自律神経の乱れと血流の関係を知り健康になろう

自分が浮腫んでいると感じたことはありますか？ 「指が曲げづらい」 「すぐに腕がだるくなる」 「慢性的に肩こりだ」 こんな症状は水滞体質の人に目立ちます。 今回のブログを見れば水滞体質の特徴と解消するのに必要な習慣が分かり… 続きを読む 水滞体質の動きづらさを解消する経絡ストレッチ

腕や指が痛んだり痺れたりしていませんか？ 「腕が痺れやすい」 「指先が冷えやすい」 「腕が痛くなる」 こんな症状は血虚体質の人に多く見られます。 今回のブログを見れば血虚体質の原因と解消のための食事やセルフケアが分かりま… 続きを読む 血虚体質の腕の痛みや痺れのセルフケア

腕や指の不調の原因は体質によって違うのは知っていますか？ 「動かすと肩が痛む」 「指がこわばる」 「夜に腕が疼く」 これらの症状は原因が違う事が多く体質によって起こりやすさも違います。 今回のブログを見れば原因と症状の違… 続きを読む 腕から指の不調の原因と自分のタイプをチェック