カテゴリー: アクティブシニア

「最近、体が冷えやすい」「疲れやすくなった」「朝がつらい」 そんな症状は加齢による五臓のバランスの変化が関係しているかもしれません。 今回は『加齢と五臓の関係』『陽虚が原因の不調』『冷え性のツボ押しケア』についてお話しし… 続きを読む 体の冷えは陽虚のサイン？ 五臓で読み解く加齢と不調

「疲れやすい、めまいがする、肌がくすむ…」 そんな症状は血の乱れが関係しているかもしれません。 今回は東洋医学で見る血の乱れと不調、そして血を補う食事を紹介します。 今回も東洋インサイド整体院院長の福原がお送りします。 … 続きを読む なんとなく不調は血の乱れが原因？ 東洋医学で見る血虚タイプと整え方

「最近、膝や指、肩などの関節が痛む」 「関節が腫れて変形するのが怖い」 40代頃からこんな悩みを抱えていませんか？ 今回のブログを見れば、40代の女性に増える関節痛の原因と対処法が分かります。 今回も東洋インサイド整体院… 続きを読む 40代女性に増える関節痛は水の乱れが原因？ 整える薬膳とは

「最近疲れやすい」 「夜トイレが近い」 「耳鳴りがする」 もしかしたらそれは東洋医学でいう腎虚かもしれません。 今回のブログを見れば、腎虚とは何か？その特徴とセルフケアが分かります。 今回も東洋医学が大好きな鍼灸あん摩マ… 続きを読む 40代女性に多い三大不調②疲れを解消する3つの養生法

身体の冷えを感じていませんか？ 「以前より冷えやすくなった」 「温まりにくい」 「身体がだるい」 女性は特に40代から体温の低下が目立つようになります。 今回のブログを見れば、女性が冷えやすい原因と解消のための習慣が分か… 続きを読む 40代女性に多い三大不調①冷えを解消するには