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「歩くときに膝が痛む」 「痛みで外出するのが億劫だ」 「どんどん悪化するんじゃないかと不安になる」 こんな悩みを抱えていませんか？ 膝痛は原因を解消しないと長引きます。 こちらでは膝痛の原因と正しい対処法について書いてい… 続きを読む 膝痛の原因を解消する体操

「走るとすぐに疲れる」 「疲れると休んでも回復しない、、」 「休日は下手に動かない方が良いのかな？」 そんな疑問や悩みを抱えていませんか？ 筋肉疲労は休めば回復するとは限りません。 こちらでは筋肉疲労の色々な原因と正しい… 続きを読む 乳酸による疲労を回復するアクティブレストとは

「特定の季節や花粉の飛散時に咳が悪化することがある。」 「複数の薬を試しても、効果がないことがある。」 「夜中に咳が酷く、寝不足になってしまう。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 咳は副鼻腔炎と深い関係があります。 こち… 続きを読む 副鼻腔炎と咳喘息の関係と対処法

「首がこると頭痛がすることがよくある。」 「ストレスがたまると、首コリがよりひどくなる。」 「朝起きた時から首がこっている」 こんな悩みを抱えていませんか？ 首コリの原因は甲状腺にある場合もあります。 こちらでは甲状腺と… 続きを読む 首のコリと甲状腺の関係

「寝起きに頭痛がする」 「耳鳴りがよく起こる」 「天気によって頭痛がひどくなる」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらは脳脊髄液減少症の症状に当てはまります。 脳脊髄液減少症は完全には解明されていませんが、現時点でハッ… 続きを読む 米倉涼子さんも悩まされている脳脊髄液減少症とは