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咳が出る原因は同じだと思っていませんか？ 「咳に痰が絡む」 「朝方に咳が出る」 「喉痛に激しい咳を伴う」 これらの咳はどれも原因が違うので対処法も変わってきます。 今回のブログを見れば咳と痰の特徴から自分の体質と予防法が… 続きを読む 咳と痰から見る原因の違いと対処法

気が付いたら早食いになっていませんか？ 「テレビを見ながら食べている」 「丼物が好きだ」 「麺類など柔らかいものが多い」 こんな食事が思い当たるなら早食いになっているかもしれません。 今回のブログを見れば早食いの問題点と… 続きを読む 早食いによる胃もたれにツボ押し体操

手の指がむくんでいませんか？ 「朝起きたらパンパンだ」 「指輪がとれない」 「見た目が気になる」 むくみがひどい状態は身体の機能が低下しています。 今回のブログを見れば手の指がむくむ原因と解消のためのツボ押し体操を学べま… 続きを読む 指の腫れや浮腫みを抑える呼吸法

ストレスで身体が弱ると知っていますか？ 「ストレスは毎日ある」 「朝に起きられなくなった」 「食べ過ぎてしまう、、」 こんな悩みはストレスによってホルモンバランスが乱れるために起こります。 今回のブログを見れば副腎疲労が… 続きを読む コルチゾールとセロトニンによる副腎疲労との関係

長引く咳を甘く見ていませんか？ 「咳は出るけど元気だ」 「痰は出ない空咳だ」 「長引いてるけど放っておいている」 長引く咳はマイコプラズマ肺炎の恐れがあり重症化するリスクも存在します。 今回のブログを見ればマイコプラズマ… 続きを読む マイコプラズマ肺炎の原因と対処法