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「運動不足が気になる」 「毎日の疲れで姿勢が悪い」 「何をすれば良いのか分からない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 運動不足が続くと姿勢はどんどんと悪くなっていきます。 こちらでは運動不足による姿勢の悪さを解消する… 続きを読む 姿勢を整えて疲れにくくなる正しいウォーキング

「下痢や腹痛がひどい」 「何度もトイレに駆け込んでしまう」 「便意が来るのが怖い」 こんな悩みを抱えていませんか？ 繰り返す下痢は過敏性腸症候群の症状でアナウンサーの安住さんも悩まれています。 こちらでは下痢ばかりの過敏… 続きを読む 安住紳一郎さんが何十年も悩まされている下痢型の過敏性腸症候群とは

「手を使う仕事をなので日常生活に影響が出る」 「見た目が変わって恥ずかしい」 「そもそも何が原因か知りたい」 こんな悩みを抱えていませんか？ 中指の腫れや痛みはリンパの流れが悪くなることで起こります。 こちらでは中指とリ… 続きを読む 中指のへバーデン結節は股関節が原因

「最近は夢をよく見る」 「夜に何度も目が覚める」 「昼に猛烈に眠くなる」 こんな悩みを抱えていませんか？ 春は睡眠の質が低下しやすい季節です。 こちらでは春の睡眠の質が低下する原因と対処法について書いています。 睡眠の質… 続きを読む 春の不眠の原因と寝る前にやっておきたい事

「指を曲げると引っかかる」 「指が曲がったまま戻らない」 「日常生活で困っている」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらはバネ指で起こる症状です。 こちらではバネ指の原因と対処法について書いています。 バネ指とは バネ… 続きを読む 薬丸裕英さんも悩まされているバネ指の原因とは