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自分が浮腫んでいると感じたことはありますか？ 「指が曲げづらい」 「すぐに腕がだるくなる」 「慢性的に肩こりだ」 こんな症状は水滞体質の人に目立ちます。 今回のブログを見れば水滞体質の特徴と解消するのに必要な習慣が分かり… 続きを読む 水滞体質の動きづらさを解消する経絡ストレッチ

副腎疲労の原因は知っていますか？ 「アドレナリンの不足」 「コルチゾールの不足」 「身体で炎症が起こっている」 これらはどれも正しい情報とされますが東洋医学の視点は少し違います。 今回のブログを見れば現代医学と東洋医学の… 続きを読む 副腎疲労に関連する東洋医学の視点は消化不良

アレルギーは身体からのサインだと知っていますか？ 「免疫力の低下」 「炎症が起こるから」 「アレルゲンが増えるから」 これらの情報はどれも正解ですが、実はアレルギーは体質の影響が最も大きいと言えます。 今回のブログを見れ… 続きを読む アレルギーは東洋医学から見ると体質のサイン

普段から鏡で自分の顔色は確認していますか？ 「今日は肌が暗い」 「顔色が悪い気がする」 「いつもと色が違う」 顔色は身体の状態を表す鏡と言われます。 今回のブログを見れば顔色から分かる身体の状態と、内臓を元気にする睡眠の… 続きを読む 顔色でわかる内臓の状態と睡眠のコツ

身体の冷えに悩まされていませんか？ 「手足が冷たい」 「冷えるとお腹が痛む」 「冬が苦手」 こんな体質の人は陽虚かもしれません。 今回のブログを見れば陽虚体質の胃腸の状態と解消のための薬膳を学べます。 今回も東洋医学が大… 続きを読む 陽虚タイプに現れやすい胃腸の不調と薬膳