カテゴリー: 自律神経

朝はどんな風に過ごしていますか？ 「ギリギリまで寝ている」 「朝食を抜くことが多い」 「慌てて家を出る事が多い」 こんな朝の習慣では身体は弱ってしまいます。 今回のブログを見れば朝にやっておきたい気を巡らせる習慣と、朝の… 続きを読む 朝に気を巡らせた方がいいタイプとやり方

なんとなく不調を感じていませんか？ 「めまいがする」 「耳鳴りが気になる」 「朝から身体がだるい」 こんな不調にもハッキリとした原因があります。 今回のブログを見れば何となく不調の原因と、自分の体質が分かります。 今回も… 続きを読む 「病院では異常なし」でもつらい…それは“なんとなく不調”かも

体からの不調のサインを見落としていませんか？ 「疲れやすい」 「頭痛やめまいが多い」 「不眠になったりイライラしたりする」 こんな症状は自律神経が乱れて身体が弱っているサインです。 今回のブログを見れば見過ごせない5つの… 続きを読む 東洋医学から見た見逃したくない5つの不調のサインとは

自律神経が乱れると何が起こるか知っていますか？ 「身体が疲れやすい」 「消化不良を起こす」 「不眠の傾向がある」 これらは全て自律神経の影響を受けています。 今回のブログを見れば西洋医学における自律神経の役割と、東洋医学… 続きを読む 西洋医学の自律神経と東洋医学の気血水の関りと未病ケア

なんとなく不調を感じていませんか？ 「体調がすぐれない」 「疲れやすい」 「眠れない」 そんな状態が続くのは未病かもしれません。 今回のブログを見れば東洋医学の未病という考え方と、未病を解消するための方法が分かります。 … 続きを読む 自律神経と東洋医学の「未病」という考え方