カテゴリー: 自律神経

春に体調を崩していませんか？ 「急に意欲が落ちる」 「頭痛が増える」 「花粉症がひどい」 こんな症状は自律神経を整える事で解消される事が多いのです。 今回のブログを見れば春に自律神経が乱れる原因と内臓との関係、イライラを… 続きを読む 春の自律神経の整え方とイライラを抑える呼吸

自分の感情と向き合えていますか？ 「クヨクヨと思い悩む」 「ずっと気分が沈んでいる」 「些細な事で動揺する」 こんな感情の動きは体調に左右されている事が多いのです。 今回のブログを見れば感情と体調の関連と、感情と体調を整… 続きを読む 7つの感情日記と心身を整えるための薬膳

季節によって不調の種類が違う事に気が付いていますか？ 「春は頭痛が多い」 「残暑は胃もたれする」 「冬は腰が痛い」 こんな症状は季節によって弱る内臓が違うために起こります。 今回のブログを見れば季節によって弱りやすい内臓… 続きを読む 季節によって起こりやすい5つの症状と冬の自律神経の整え方

秋に調子を崩したことはありますか？ 「咳が出やすい」 「便秘をする」 「憂鬱になる」 こんな症状は秋の気候で体調を崩しているかもしれません。 今回のブログを見れば秋に起こりやすい不調の原因と、体調を整える薬膳が分かります… 続きを読む 秋に起こりやすい不調と自律神経の整え方

夏に自律神経の乱れを感じたことはありますか？ 「動悸を感じる」 「息苦しい」 「急に不安になる」 こんな症状があれば夏の暑さで自律神経が乱れているかもしれません。 今回のブログを見れば夏に自律神経が乱れる原因と、解消のた… 続きを読む 夏の暑さで乱れる自律神経を整えるツボ押しケア