カテゴリー: デトックス

身体に毒が溜まっている自覚はありますか？ 「だるさが抜けない」 「いつも腰痛がある」 「めまいが増えた」 こんな症状は身体に毒が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば、季節ごとに溜まりやすい東洋医学から見た毒… 続きを読む 季節ごとに溜まりやすい毒と春と土用の食養生

加齢に伴い身体の弱りを感じていませんか？ 「腰が痛みやすくなった」 「足がむくみやすい」 「身体が疲れやすい」 こんな悩みが増えたなら腎が弱っているかもしれません。 今回のブログを見れば腎の弱りで起こる症状と原因、元気に… 続きを読む 加齢とともに弱る腎を元気にする1番の方法

年齢を重ねるにつれて、体力や気力の衰えを感じるのは自然なことです。 しかし、その背景には「腎」という東洋医学で重要視される内臓の働きが深く関わっています。 特に腎は生命エネルギーの源とされ、老化のスピードや回復力にも影響… 続きを読む 老化と腎の関係と腎を目覚めさせる朝のルーティン

呼吸が浅くなっていませんか？ 「息が吸いづらい」 「痰が出やすい」 「咳が出やすい」 こんな状態は肺が弱って老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば肺の機能と弱る原因に、肺を元気にするための生活習慣や薬… 続きを読む 溜まった老廃物は肺を元気にすれば排泄できる

食べ過ぎた後に身体がだるくなっていませんか？ 「食べ過ぎると動けない」 「いつも身体がだるい」 「お腹いっぱいに食べてしまう」 こんな事が続いているなら消化器系が弱っているかもしれません。 今回のブログを見れば消化器系が… 続きを読む 食べ過ぎで弱った消化器系を元気にするには