カテゴリー: 不定愁訴

普段から自分とは向き合えていますか？ 「いつもスマホを見ている」 「何かしていないと落ち着かない」 「同時に色々としている」 こんな毎日では心のゆとりが減ってしまいます。 今回のブログを見れば1分でもできる心を整える時間… 続きを読む 1分でもできる心を整える時間の使い方

感情を上手くコントロール出来ていますか？ 「急に怒ってしまう」 「不安が強くなる」 「考え過ぎて頭痛がする」 こんな症状は感情が滞ってコントロール出来ていないかもしれません。 今回のブログを見れば、感情が滞った時の症状と… 続きを読む 感情を上手くコントロールする東洋医学のデトックス

身体に毒が溜まっていませんか？ 「イライラしやすい」 「身体が痛みやすい」 「夜に痛みで眠れない」 そんな症状は東洋医学から見れば身体に毒が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見ればタイプによって違う毒の溜まり方… 続きを読む 毒が溜まりやすい人の1週間の体質別デトックス献立例

身体に毒が溜まっている自覚はありますか？ 「だるさが抜けない」 「いつも腰痛がある」 「めまいが増えた」 こんな症状は身体に毒が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば、季節ごとに溜まりやすい東洋医学から見た毒… 続きを読む 季節ごとに溜まりやすい毒と春と土用の食養生

加齢に伴い身体の弱りを感じていませんか？ 「腰が痛みやすくなった」 「足がむくみやすい」 「身体が疲れやすい」 こんな悩みが増えたなら腎が弱っているかもしれません。 今回のブログを見れば腎の弱りで起こる症状と原因、元気に… 続きを読む 加齢とともに弱る腎を元気にする1番の方法