カテゴリー: 不定愁訴

年齢を重ねるにつれて、体力や気力の衰えを感じるのは自然なことです。 しかし、その背景には「腎」という東洋医学で重要視される内臓の働きが深く関わっています。 特に腎は生命エネルギーの源とされ、老化のスピードや回復力にも影響… 続きを読む 老化と腎の関係と腎を目覚めさせる朝のルーティン

呼吸が浅くなっていませんか？ 「息が吸いづらい」 「痰が出やすい」 「咳が出やすい」 こんな状態は肺が弱って老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば肺の機能と弱る原因に、肺を元気にするための生活習慣や薬… 続きを読む 溜まった老廃物は肺を元気にすれば排泄できる

食べ過ぎた後に身体がだるくなっていませんか？ 「食べ過ぎると動けない」 「いつも身体がだるい」 「お腹いっぱいに食べてしまう」 こんな事が続いているなら消化器系が弱っているかもしれません。 今回のブログを見れば消化器系が… 続きを読む 食べ過ぎで弱った消化器系を元気にするには

アレルギー体質を変えるには呼吸が重要だと知っていますか？ 「喘息で呼吸が辛い」 「薬を飲み続けている」 「一生付き合っていくと思っている」 喘息などのアレルギーは呼吸で変えられます。 今回のブログを見ればアレルギーを解消… 続きを読む 呼吸を深める気功やストレッチで喘息をコントロール

夏に動悸を感じた事はありますか？ 「急に動悸がする」 「寝ていたら動悸がした」 「不安も強くなる」 こんな症状は夏の暑さで心臓が弱っているかもしれません。 今回のブログを見れば不安や動悸が起こるメカニズムと、夏を元気に過… 続きを読む 夏に起こる不安や動悸が教える毒のサイン