カテゴリー: ダイエット

「食べていないのに太る」「ストレスで甘いものが止まらない」 「それ、気の巡りが滞る気滞（きたい）が原因かもしれません。」 「今日は、気滞の肥満タイプの特徴と、東洋医学的なダイエット法、さらに効果的なツボとストレッチをご紹… 続きを読む ストレス太りは気滞が原因？ 東洋医学が教える気の巡りダイエット

「食事制限しても全然痩せない…運動をしても効果が出ない」 「そもそも運動は辛すぎて続かない…」 そんなお悩み、もしかすると東洋医学の血虚体質が関係しているかもしれません。 今回のブログを見れば血虚体質に不向きなダイエット… 続きを読む 血虚体質のダイエットを成功させる3つのポイント

自分の太る原因を知っていますか？ 「食べてないのに太る」 「ストレスで食べてしまう」 「冷たい物が好きだ」 こういった特徴は体質の違いが現れています。 今回のブログを見ればチェックリストで自分の体質が分かり、その中の気虚… 続きを読む チェックリストで自分の体質を診断太る原因①気虚タイプ

ダイエットの失敗に悩んでいませんか？ 「ダイエットが続かない」 「少しやせてもリバウンドする」 「ストレスになって辛い」 こんな悩みは自分に合っていないダイエットをしているからかもしれません。 今回のブログを見れば自分の… 続きを読む なぜダイエットは失敗するのか？東洋医学から見た原因