カテゴリー: ダイエット

食べる量は少ないのに、なぜか太る…手足が冷えて、朝から体が重い。身体がむくみやすく触ると冷たい。 そんな悩みを抱えている人は東洋医学の陽虚（ようきょ）タイプかもしれません。 東洋医学では体を温める力が弱まると、代謝が落ち… 続きを読む 冷え太りの原因は陽虚だった！ 東洋医学が教える代謝アップダイエット

「食べる量は少ないのに、なぜか太って見える… 朝は顔がむくみ、夕方になると脚がパンパン。」 それは水太りとも呼ばれる水滞体質かもしれません。 東洋医学では、体の中に老廃物が溜まり代謝や血流を妨げてしまう状態を水滞と呼びま… 続きを読む むくみ太りの正体！東洋医学が教える水滞体質のダイエット

最近、食べてないのに太る… 骨盤回りが痩せない、セルライトが気になる、顔色がくすむ…。 そんな悩みを抱えている人は「血滞（けつたい）」タイプかもしれません。 今回は「血滞の太る原因」「効果的なダイエット法」「おすすめ経穴… 続きを読む 血の巡りが悪いと太る？ 東洋医学が教える血滞タイプのダイエット

「食べていないのに太る」「体が重くて動きたくない」「冷えるとさらにむくむ」 そんな人は東洋医学の水虚（すいきょ）が関係しているかもしれません。 今回は、『水虚タイプが太る原因』『効果的なダイエット法』『痩せる身体を作るツ… 続きを読む 冷え・むくみ太りの正体は水虚？ 東洋医学で整える巡りダイエット

「食べていないのに太る」「ストレスで甘いものが止まらない」 「それ、気の巡りが滞る気滞（きたい）が原因かもしれません。」 「今日は、気滞の肥満タイプの特徴と、東洋医学的なダイエット法、さらに効果的なツボとストレッチをご紹… 続きを読む ストレス太りは気滞が原因？ 東洋医学が教える気の巡りダイエット