カテゴリー: アクティブシニア

「今日は頭痛がする」 「何でだろう？」 「体調は悪くないのに、、」 こんな経験はありませんか？ 頭痛は天候に左右されて起こり、起こりやすさは体質によります。 こちらでは天候によって頭痛が起こるメカニズムと体質ごとの対処法… 続きを読む ゲンキの時間でもやってた天気頭痛の原因と対処法

「いよいよ暑くなってきた」 「暑すぎて身体が辛い」 「熱中症にならないか心配だ」 夏は熱中症に気をつけてもバテやすい時期です。 水分補給は誰でも気をつけているとは思いますが、大切なのは熱がこもらない身体づくりです。 今回… 続きを読む 熱中症対策はお早めに！東洋医学の養生法

「風邪を引きやすい」 「すぐに疲れてしまう」 「他の人と同じことが出来ない」 こんな症状を東洋医学では気が不足していると考えます。 俳優の工藤阿須加さんは今では健康そうに見えますが幼少期の頃は病弱だったそうです。 今回は… 続きを読む 気虚の体質を変えた工藤阿須加さんの健康法

「急に高熱が出た」 「手に発疹が現れた」 「何の病気だろう？？」 夏に起こるこういった症状は手足口病の可能性があります。 手足口病は夏に流行りやすい感染症なので、事前の予防が重要なので予防法について紹介します。 手足口病… 続きを読む 夏に流行る手足口病の注意点と対処法

「いくつになっても若々しい」 「同年代の比べて違いすぎる」 「すごい事をやってるの？？」 こんな感想が世間から漏れるのが吉永小百合さんです。 こちらではアクティブシニアの代表ともいえる吉永さんが普段から続けている生活習慣… 続きを読む シニア女性必見！吉永小百合さんの健康法とは