カテゴリー: アクティブシニア

秋はアレルギー症状が出やすいと知っていますか？ 「秋になると咳が出る」 「秋になると毎年だ」 「何が原因か分からない、、」 実は秋は咳喘息の原因が多く潜んでいます。 今回は秋に起こる咳喘息の原因と対処法について解説します… 続きを読む 秋に増える咳喘息の対処法

昔は病弱だったけど身体を鍛えて細マッチョになった芸能人を知っていますか？ 「有名な俳優さんで海猿に出ていた」 「見た目からは病弱だったとは思えない」 「何の病気だったの？」 今回は海猿でも活躍された伊藤英明さんの生い立ち… 続きを読む 病弱だった伊藤英明さんの健康法

アキレス腱は意外にもろいって知っていますか？ 「高木ブーさんがアキレス腱断裂したとニュースで報道されました」 「何か事故でもあったのかと思われます。」 「日常生活では起こらないはずと思い込んでいませんか？」 アキレス腱断… 続きを読む 高木ブーさんに起こったアキレス腱断裂とは

秋に熟睡は出来ていますか？ 「なかなか寝付けない」 「夢をよく見る」 「朝に起きられない、、」 秋は眠りが浅くなりやすい季節です。 今回は秋の不眠の原因と対処法について解説します。 当院は東洋医学の理論に基づいて秋の不眠… 続きを読む 秋の不眠は心血虚

今年こそスポーツの秋にしたいと思いませんか？ 「健康になりたい」 「運動が大切なのは分かっている」 「でも激しい運動は無理だ、、」 そんな人にこそお勧めなのがラジオ体操第二です。 今回は秋に運動をした方がいい理由について… 続きを読む スポーツの秋こそやりたいラジオ体操第二