カテゴリー: ウキウキ養生法

季節の変わり目はお腹の調子が悪くなりやすいと知っていますか？ お腹の調子が悪くなりやすい人は多くいますが、実はお腹の調子は生活習慣や季節の変化によって変わります。 今回のブログを見ていただければ、季節の変わり目にお腹の調… 続きを読む 季節の変わり目に機能性ディスペプシアになりやすいのは何故か？

いよいよ寒さを感じる時期になりました。 「思ったよりも夜が冷える」 「呼吸が浅い気がする」 「咳がよく出る」 11月は寒暖差と朝方の冷え込みで身体の負担が増えてきます。 今回は11月から増える不調の原因と対処法について解… 続きを読む 東洋医学からみた11月の元気な過ごし方

キレイな姿勢は内臓から手に入れるって知っていますか？ 「猫背だなぁ」 「姿勢矯正って効果があるのかな？」 「何度やっても姿勢が悪くなる、、」 こんな話はよく聞きます。 今回は姿勢が悪くなる原因と内臓から始める対処法を解説… 続きを読む 内臓から手に入れるキレイな姿勢

秋はアレルギー症状が出やすいと知っていますか？ 「秋になると咳が出る」 「秋になると毎年だ」 「何が原因か分からない、、」 実は秋は咳喘息の原因が多く潜んでいます。 今回は秋に起こる咳喘息の原因と対処法について解説します… 続きを読む 秋に増える咳喘息の対処法

秋に熟睡は出来ていますか？ 「なかなか寝付けない」 「夢をよく見る」 「朝に起きられない、、」 秋は眠りが浅くなりやすい季節です。 今回は秋の不眠の原因と対処法について解説します。 当院は東洋医学の理論に基づいて秋の不眠… 続きを読む 秋の不眠は心血虚