カテゴリー: 指の痛み

身体に老廃物が溜まっていませんか？ 「関節が腫れている」 「関節が痛みやすい」 「身体を動かしにくい」 こんな症状は身体に老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば老廃物が溜まる原因と、排泄するための生活… 続きを読む 関節痛の解消は体内のゴミを流す！やっておきたいデトックス習慣⑦

深い呼吸は出来ていますか？ 「深く吸えない」 「気が付いたら呼吸が浅い」 「息切れしやすい」 こんな症状は呼吸の状態が悪く関節の痛みを悪化させます。 今回のブログを見れば関節と呼吸の関係と、関節の痛みを解消する自律神経を… 続きを読む 関節痛を解消するための自律神経を整える呼吸

夜はしっかりと眠れていますか？ 「なかなか寝付けない」 「夜に起きてしまう」 「寝たけど眠りが浅い」 そんな睡眠の状態では関節痛は悪化するかもしれません。 今回のブログを見れば睡眠不足と関節痛の関係と、東洋医学から見た睡… 続きを読む 関節痛解消のカギは夜にあり！寝る前にやっておきたい習慣⑤

身体が痛みやすくなっていませんか？ 「頭痛が増えた」 「指が痛む」 「ずっと痛んでいる」 こんな症状は身体で血滞が起こっているかもしれません。 今回のブログを見れば血滞が起こる原因と、解消のためのやっておきたい習慣が分か… 続きを読む 昼の過ごし方で痛みを予防する習慣④

手の指を見た時に腫れていませんか？ 「指の浮腫みが気になる」 「指の関節が痛む」 「少し変形している」 こんな事が気になりだしたらやっておきたい食事の習慣があります。 今回のブログを見れば、関節の腫れや痛みを悪化させる食… 続きを読む 関節の腫れ・痛みが気になったらやっておきたい習慣③