働きすぎがもたらす健康への影響に注意

「毎日働きすぎて疲れが取れない。」 「仕事が忙しくてプライベートな時間がない。」 「睡眠不足でイライラしやすくなった。」 こんな悩みを抱えていませんか? 人間は疲れが溜まってくると重大な不調が起こってきます。 こちらでは… 続きを読む 働きすぎがもたらす健康への影響に注意

東洋医学のアプローチで便秘を解消する方法

「腹部が張って重苦しい」 「食事内容に気を使っても便秘が解消されない」 「慢性的な便秘で身体への悪影響が怖い」 こんな悩みを抱えていませんか? 便秘は多くの人が悩まされている症状で、薬に頼り過ぎると余計に症状が慢性的にな… 続きを読む 東洋医学のアプローチで便秘を解消する方法

冬のフルーツが心臓疾患を予防する力:栄養と健康の秘密

「急に胸が苦しくなる」 「息切れしやすくなった」 「心不全などの不安を感じている」 こんな悩みを抱えていませんか? 心不全などの疾患は冬に増える傾向にあります。 こちらでは、心不全などの虚血性心疾患が増える理由と解消法に… 続きを読む 冬のフルーツが心臓疾患を予防する力:栄養と健康の秘密

自律神経が乱れて弱った心臓を元気にする方法

「たまに、めまいがする」 「寒さで胸が苦しくなる」 「何だか疲れやすい」 こんな悩みを抱えていませんか? これらの症状は自律神経が乱れているときに感じやすくなります。 こちらでは自律神経が乱れる原因と、東洋医学の観点も交… 続きを読む 自律神経が乱れて弱った心臓を元気にする方法