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「最近は夢をよく見る」 「夜に何度も目が覚める」 「昼に猛烈に眠くなる」 こんな悩みを抱えていませんか？ 春は睡眠の質が低下しやすい季節です。 こちらでは春の睡眠の質が低下する原因と対処法について書いています。 睡眠の質… 続きを読む 春の不眠の原因と寝る前にやっておきたい事

「指を曲げると引っかかる」 「指が曲がったまま戻らない」 「日常生活で困っている」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらはバネ指で起こる症状です。 こちらではバネ指の原因と対処法について書いています。 バネ指とは バネ… 続きを読む 薬丸裕英さんも悩まされているバネ指の原因とは

「健康のために身体を鍛えている」 「だけど風邪を引きやすい」 「体温が低いのに風邪を引きにくい人がいるのは何故？」 こんな悩みを抱えていませんか？ 体温と健康には密接な関係がありますが、体温が高い事と免疫力は必ずしも一致… 続きを読む 健康の秘訣は体温の高さよりも体脂肪にあり！？

「春は体調を崩しやすい」 「身体がだるくて困る」 「春のせい？？」 春は体調を崩しやすい季節です。 こちらでは春に不調になりやすい原因と対処法について書いています。 春一番の影響 春は春一番と呼ばれる強い風が吹き、体調を… 続きを読む 春の不調は強風による首のコリから

「指が赤く腫れて痛む」 「何かに当たるとすごく痛い」 「40代なのに老化と言われた」 こんな悩みを抱えていませんか？ これはキャシー中島さんも直面した悩みですが、ヘバーデン結節は単なる老化現象ではありません。 こちらでは… 続きを読む キャシー中島さんも悩まされたヘバーデン結節の特徴