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「慢性的な痛みや不調が続いている。」 「治療法や薬の副作用に不安がある。」 「医療機関の対応が不十分で、理解してもらえないことがある。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 現代医学は万能ではありませんので不満を持つ人は常に… 続きを読む 東洋医学の視点から見る本当の健康

「以前よりも疲れやすくなった」 「昔のように元気に動けなくなったことが辛い」 「身体が弱るのに対して何をすれば良いのか分からない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 加齢に伴い身体は思うように動かなくなってきます。 こちら… 続きを読む 健康に動けるアクティブシニアを目指すには

「昔のように元気に動けなくなったことがつらい。」 「物事を覚えるのが難しくなってきた。」 「将来に不安を感じている。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 老化に伴う悩みは尽きませんが対処法は存在します。 こちらでは老化に伴… 続きを読む アクティブシニアを目指すための噛む健康法

「飲み過ぎて起きたら頭がガンガンする」 「あまりの痛さに何も出来ない」 「何もしたくない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ お酒の飲み過ぎは強烈な頭痛の元です。 こちらでは、二日酔いの頭痛に対して東洋医学の観点も交え… 続きを読む 頭痛が酷い二日酔いの時に役立つ対処法

「冬至と言えば昼が短い日だ」 「年末はなんか疲れる」 「一段と寒くなって関節が痛む」 冬至の頃によく聞かれる感想です。 今回は当時の頃に増えてくる悩みと対処法について書いています。 2023年の冬至 2023年の冬至は1… 続きを読む 冬至から始める健康生活