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「指が腫れて指が変形してしまっているのが気になる。」 「病院では老化と言われた」 「適切な対処法やケアが知りたいのに、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 薬指が腫れて痛むときは肩甲骨が原因の場合が多くあります。 こちら… 続きを読む 薬指のへバーデン結節は肩甲骨が原因

「朝起きても疲れが取れず、一日中疲労感が続く。」 「夜中に目が覚めてしまい、深い睡眠が得られない。」 「慢性的な不調が続き身体が弱っていると感じる。」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は副腎疲労で起こります。… 続きを読む 副腎疲労を解消するグッスリ睡眠法

「長時間のデスクワークで首がこりやすくなった」 「寝違えをすることが増えた」 「首が痛くて眠りづらい」 こんな悩みを抱えていませんか？ 首のコリは放っておくと悪化して頚椎ヘルニアになる恐れがあります。 こちらでは頚椎ヘル… 続きを読む 頸椎ヘルニアの原因と予防する体操

「冬になるとひどい頭痛に襲われる」 「頭痛が定期的の起こるが原因が分からない」 「頭痛がひどいと生活に支障が出る」 こんな悩みを抱えていませんか？ 冬は頭痛が起こりやすい季節です。 こちらでは冬に頭痛が起こる原因と対処法… 続きを読む 冬に起こりやすい頭痛やめまいの原因

「夜中に何度も目が覚めてしまう。朝までぐっすり眠りたい。」 「寝不足で朝から疲れている感じがする。」 「睡眠薬を使わないと眠れない日が増えてきた。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 不眠の原因は色々とありますが、ホルモン… 続きを読む 不眠とホルモンの密接な関係！