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身体に疲れが溜まっていませんか？ 「朝からだるい」 「昼でも眠い」 「集中力が落ちている」 そんな状態は毎日の生活習慣が問題かもしれません。 今回のブログを見れば疲れない身体を作るための生活習慣と、実践している人たちのや… 続きを読む 朝の習慣で疲れない体を作る東洋医学の過ごし方

加齢に伴いアレルギーが起こる事があると知っていますか？ 「喘息になった」 「花粉症になった」 「食物アレルギーが出た」 こんな変化は加齢に伴い身体の状態が変わるために起こります。 今回のブログを見れば加齢に伴い起こる変化… 続きを読む 加齢に伴い現れるアレルギーの原因は水虚

便の形状から内臓の状態が分かると知っていますか？ 「便がいつもより柔らかい」 「いつもコロコロの便が出る」 「下痢や腹痛を繰り返す」 こんな便の形状から身体の問題点が分かります。 今回のブログを見れば東洋医学の便の見方と… 続きを読む 便など排泄物からわかる東洋医学の見方

肌荒れやメンタル不調に悩まされていませんか？ 「肌荒れが治らない」 「不安で落ち込みやすい」 「イライラする」 こんな状態は胃腸が乱れているかもしれません。 今回のブログを見れば東洋医学から見た胃腸の捉え方や、胃腸を整え… 続きを読む 東洋医学の腸の捉え方だと重要性が段違い！

手の冷えで悩んだことはありますか？ 「冷えると指が痛い」 「温めてもすぐに冷える」 「朝は指がこわばる」 こんな状態は血流が悪いせいで指が冷えているかもしれません。 今回のブログを見れば冷えて指が痛むときの対策と、身体を… 続きを読む 冷えると指が痛む人におすすめの温め方