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胃腸の不調を無視していませんか？ 「少しお腹が痛む」 「便秘気味だ」 「身体がだるい」 こんな状態は胃炎や腸内環境の乱れが起こっているかもしれません。 今回のブログを見れば1週間で胃腸をリセットするプランと、簡単な断食の… 続きを読む 1週間で胃腸をリセットするプランと断食の方法

手や指が痺れる原因を知っていますか？ 「指を揉んでいる」 「腕をストレッチしている」 「サプリを飲んでいる」 残念ながらこれらの対処では思うような成果が上がらないかもしれません。 今回のブログを見れば腕や指の痺れの正しい… 続きを読む しびれがひどい人向けのセルフマッサージ

ストレスの蓄積を甘く見ていませんか？ 「寝れば元気になる」 「我慢くらい誰でもしている」 「ストレスには強い方だ」 そうやってストレスを溜めていくと心身ともに不安定になります。 今回のブログを見ればストレスが感情に与える… 続きを読む ストレスが引き起こす副腎疲労と感情の関係

食事の後にアレルギーが出た事はありますか？ 「唇の周りが腫れた」 「喉がかゆくなった」 「身体に蕁麻疹が出た」 こんな症状が食物アレルギーですが、いつも出るとは限りません。 今回のブログを見れば食物アレルギーが起こるメカ… 続きを読む 東洋医学から見た食物アレルギーの原因と対処法

自分の癖に気づいていますか？ 「よく足を組む」 「貧乏ゆすりをしてしまう」 「欠伸が多い」 こういった癖は身体の状態を反映しています。 今回のブログを見れば癖が現れる原因と、身体の状態や対処法が分かります。 今回も東洋医… 続きを読む 日常の癖が語る内臓の健康状態と対処法