ブログ

「冷えて眠れない、冬の朝がつらい、寒さで疲れやすい…」 そんな悩みを抱えている人は東洋医学の陽虚の状態かもしれません。 今回は陽虚によくある不調と陽虚の原因となる内臓、そして陽虚を解消するためのセルフケア3選を簡単に解説… 続きを読む 冷え・だるさの正体は陽虚！冬にやっておきたいセルフケア3選

疲れやすい、むくみやすい、乾燥が気になる… そんな悩みがある人は腎が弱っているかもしれません。 今回は東洋医学の腎と三焦の関係を分かりやすく解説し、腎を守る東洋医学的アプローチ、そして腎水虚を解消するポイントをお伝えしま… 続きを読む 腎が弱る本当の原因！三焦を整える東洋医学ケア

「相手の態度が少し変わるだけで不安になる」 「本心を言えずに我慢してしまう」 「うまく感情を表現できない、、」 そんな恋愛のつまずき方はキラメキ内臓占いの陰金タイプの特徴です。 今回は陰金タイプの恋愛傾向、感情コントロー… 続きを読む 陰金タイプの恋がうまくいく！不安を手放す3つのステップ

「最近、疲れやすい」「顔色が悪いと言われる」「爪が割れやすい」「生理トラブルが多い」 こんなサインがある人は、東洋医学でいう血虚（けっきょ）タイプかもしれません。 今回は、血虚を補う食材リストにコンビニや外食での正しい選… 続きを読む 血虚タイプ完全ガイド！食材・外食・習慣の3つで疲れやすさが激変

最近、理由もなく不安になったり、イライラしたり、やる気が出なかったりしませんか？ そう言ったメンタルの不調は単なる気持ちの問題ではなく、東洋医学では心のエネルギーの不足と捉えます。 今回の動画では東洋医学における心活とは… 続きを読む 東洋医学が教える“心活”とは？メンタルが軽くなる3つの秘訣