冬に起こりやすい頭痛やめまいの原因

「冬になるとひどい頭痛に襲われる」 「頭痛が定期的の起こるが原因が分からない」 「頭痛がひどいと生活に支障が出る」 こんな悩みを抱えていませんか? 冬は頭痛が起こりやすい季節です。 こちらでは冬に頭痛が起こる原因と対処法… 続きを読む 冬に起こりやすい頭痛やめまいの原因

寒さに負けない小寒の正しい過ごし方

「寒さが辛い。もう小寒だからかな。」 「咳が出やすくて辛い」 「冷たい風で外での運動ができない。」 こんな悩みを抱えていませんか? 寒さが厳しくなると暮らしづらくなります。 そんな寒さが厳しくなる小寒の時期の正しい過ごし… 続きを読む 寒さに負けない小寒の正しい過ごし方

初日の出から始まる健康な一年の過ごし方

「一年を元気に過ごしたい」 「今年こそは体調を崩したくない」 「何から始めれば良いんだろう?」 こんな悩みを抱えていませんか? 健康とは日々の積み重ねです。 こちらでは一年を元気に過ごすための秘訣について書いています。 … 続きを読む 初日の出から始まる健康な一年の過ごし方