猫背と胃下垂の関係

昔から猫背だ。 昔から胃腸が弱い。 猫背と胃腸には関係があるって聞いたけど本当? 猫背と胃下垂には深い関係があります。 実際に猫背の人は胃が弱りやすく、胃弱の人は猫背になりやすいのです。 今回はそんな猫背と胃下垂の関係に… 続きを読む 猫背と胃下垂の関係

腹式呼吸の効果

昔からある健康法とは。 誰でもできる健康法は何か? 古来から呼吸を使った健康法は多くあります。 中でも腹式呼吸は健康法の代表格と言えます。 ですが現代人の多くは腹式呼吸ができずに呼吸が浅くなっています。 今回は浅い呼吸の… 続きを読む 腹式呼吸の効果