最近こんな症状ありませんか？
動悸がする。不安感があり眠れない。息切れしやすく元気が出ない。
こんな症状は東洋医学では心（しん）の弱りと考えます。
心が弱った状態は心虚（しんきょ）と呼ばれますが、その中にも4タイプあります。
今回は、Yes／Noでわかる簡単フローチャートで、心虚のタイプをチェックしてみましょう。
①冷えの有無は？
まず1つ目の質問です。
- 手足が冷えやすい
- 温かい飲み物でホッとする
- 冬がつらい
- 顔色が白っぽい
こんな症状は当てはまりますか？
→YESが多い人は②へ
→NOが多い人は③へ
②むくみの有無は？
冷えがあると答えた人に質問。
- むくみやすい
- 体が重だるい
- 痰が多い
- 横になると苦しい感じ
→YESが多いなら心水虚タイプ
→NOが多いなら心陽虚タイプ
③冷えがない人
冷えが目立たない人に質問。
- 眠りが浅い
- 夢が多い
- 不安感がある
- 忘れっぽい
→YESなら心血虚タイプ
→NOなら心気虚タイプ
まとめ
4つのタイプを整理するとこうなります。
心の弱りで現れるのは主に動悸や息切れで、それらに以下の特徴が加わります。
- 冷えが強い人は心陽虚
- 冷えにむくみが伴う人は心水虚
- 不眠がある人は心血虚
- 疲労が強い人は心気虚
という感じで、症状が違えば原因も違ってきます。
心虚の症状で悩んでいる人は、まずは自分のタイプを確認しましょう。
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